山野小朱

三伏天是一年中气温高且潮湿闷热的日子，也是人一年当中心火炽盛，运化脾阳来化湿的最好时段，这段时间宜静心养阳，清淡饮食，调整作息，此段时间静养的好，秋冬身体就会更好。三伏天已经心脾两虚之人容易出现乏困，失眠，腹胀，四肢僵紧等反应，只要饮食注意，都算正常。中医认为：“冬补三九,夏养三伏”。三伏天人体处于高度应激状态,正是扶正固本、养生防病的黄金季节。三伏进...

冬虫夏草炖鸡和虫草炖老鸭都是滋补药膳，但炖鸡好还是炖鸭好需要看个体情况。阳气不足、营养不良、不孕不育、房事不足、怕冷易腹泻者易吃冬虫夏草炖鸡；但体虚盗汗、上火发虚、大便干燥水肿、癌症病患、肺结核、肝腹水、肾炎患者易用冬虫夏草炖鸭。相信大家在了解冬虫夏草食用方法的时候，都看到过冬虫夏草炖鸡和冬虫夏草炖老鸭的介绍。那么冬虫夏草炖鸡好还是炖鸭好呢？从中医的角...